Essa semana pesei duas semana porque faltei na passada e eliminei 1,1kg!!!
Fiquei bem feliz porque continuo mantendo a média de 500kg por semana, a meta do programa.
As vezes em que caminhei tb devem ter ajudado bastante.
A meta é tentar manter a atividade física por um bom tempo. Vamos lá!
Estou fazendo os exames do cariologista, vou ao pneumo e retornarei no urologista que fez minha cirurgia.
CUIDAR DA SAÚDE, a meta principal!
Há um mês
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