Segundona preguiçosa...

O mal de fazer algum trabalho no fim de semana é que começo a segunda já querendo que fosse sexta!

Estou mole e me sinto meio desanimada... mas logo engano uma quinta e vamos embora porque tenho bastante coisa para fazer, afinal a semana só está começando.

Ontem eu fiz um doce que aprendi no VP e é facílimo de fazer, vou postar separado com a tag receita pois pra quem procura fica mais fácil. O melhor é tem quase nada de pontos, rs.

Meu domingo foi um dia que estava com vontade de comer tudo que é porcaria... mas fechei a boca as 18h e só tomei um yakult depois disso.

Assisti um trechinho do Fantástico em que passou o desafio do Zeca Camargo e Renata Ceribelli para emagrecer em 90 dias e que também tem registro aqui nesse link. O Zeca em seu vídeo diário estava mal humorado e demonstrou ter se arrependido de entrar na brincadeira. A renata animada inclusive na academia, mas "roubando" nas porções de carne e queijo na salada, rs. Afinal, todos nós sabemos que reeducação alimentar, atividade física e mudança de hábitos não são coisas nada fáceis de se mudar!

Mas fiquei vendo e analisando o que já faço "bonitinho" e o que eu preciso mudar. O Márcio Atalla (eu já ia escrevendo Alex Atala, o chef de cozinha, olha como cabeça de gordo é...) no treinamento do Zeca disse que pular corda é um ótimo exercício para queimar caloria! Então, como ando sem tempo de fazer AF decidi que hoje vou atrás de uma corda decente e vou começar a pular. Assim nem se for 10 minutos em casa antes do banho, vou pular!

Vamos pular, vamos pular, vamos pular... rsrs.

Depois conto se encontrei a corda (porque meu filho tem uma de cordinha mesmo que faz muito barulho e como moramos em prédio pega mal com o vizinho, além de que ela fica com as marcas de dobrar, toda torta). Quem se habilita a pular comigo?!

Continuo sem usar o elevador na editora e esses dias de fechamento de livro subi muuuita escada porque o depto de arte fica no quinto e eu trabalho no sexto. Mesmo na segundona preguiçosa encarei a danada!





CARDÁPIO DOMINGO
CM 1 xíc de leite desn com choco Padre (2), 2 f pão light com requeijão (2)
LM 1/2 lata de chá (1,5) com salgadinhos assados (2)
ALM pizza de marguerita (3) com resto do chá (1,5); Mais tarde comi: salade de alface, cogumelo, tomatinhos, brócolis (0) e escondinho de carne moída com repolho (2)
LT doce de maçã (1), paçoquinha (2)
J caqui (1), torradinhas (2) com berinjela curtida (1) e mais 1/2 lata de chá (1,5) - 18h e eu já tinha estourado a cota do dia!
C yakult (1)
Total: 23,5 pt
Água: 2,5l