Tô me sentindo assim esses dias. Nem tanto com relação a RA que acho que estou melhorando, mas no trabalho e com as coisas da pós.
Quando me dou conta já passou a manhã, o dia e não fiz quase nada do que planejei... O pior é que tem momentos que me empolgo, fico toda animada que vou fazer isso e aquilo, mas ando me perdendo e fico mal com esse estado de humor.
Preciso mudar isso urgente! Tenho mil coisas para dar conta e tirar da frente e só tô amontoando tarefas!
FOCO! FOCO! FOCO!
O pior é que mesmo não acabando uma coisa me pego planejando e embarcando em outra e me enrolando cada vez mais. Vou mudar isso:
FOCO! FOCO! FOCO!
Tenho usado a postagem do cardápio primeiro como registro no lugar do cardápio pessoal, não tenho feito mais os dois registros (era demais). E acho que com as fotos acaba sendo mais real e visível onde exagerei, errei e onde acertei; sim porque também acertamos!
Confesso que ao montá-lo ter de colocar dois sorvetes lado a lado não foi fácil, você na hora faz uma análise de "Putz, fiz besteira!", mas é pra isso também que esse blog está aqui para ser um registro reflexivo do meu processo de emagrecimento. Serve para trazer a tona comportamentos que devo mudar e para isso tenho de ter tempo de assimilar e consciência deles.
O bom é que podendo visualizar esses erros posso reprogramar e acertar!
FOCO! FOCO! FOCO! no emagrecimento também!
PS.: Meninas, obrigada pelas visitinhas, vou tentando visitar todas, a medida que meu foco ficar mais ajustado, enquanto isso vou pondo as que não visitar no meu pequeno montinho, rs. Principalmente as novas.
É bom compartilhar vitórias com vcs! Adoro!
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| CARDÁPIO QUARTA-FEIRA CM 1 xíc de leite desn com choco Padre (2), 1 pão integral (2), lambusado manteiga (1) LM activia de beber (1), chá verde (0) ALM salada de alface, milho e repolho, tomate e queijo branco, chuchu com atum (2), 1 cs salada de macarrão e uma batata pequena (3), escarola (0,5), quibe de frando (3), pudim diet (0) LT chá verde (0), ameixa (0) J salada de alface, rúcula, abobrinha, couve-flor, tomate, vagem com cenoura (0), sopa de carne e mandioquinha e uma verdura que não identifiquei (2), 3 fatias de pão (1,5) C sobremesa de fruta com queijo (2) Total: 20 pt Água: 3,5l **resisti ao sorvete do almoço!** |
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6 comentários:
É assim msm amiga entre erros e acertos vamos nos policiando, agora msm terminei de tomar 2 bolas de sorvete, acha que só 1 não tava bom? mas fiquei feliz pq resisti a cobertura e ao chocolate, tomei de frutas rsrs
bjos e uma ótima noite pra ti!
oi amiga, pelo menos vc tem consciencia que exagerou e tenho certeza que dá proxima vez não vai fazer de novo.erros muitas veses servem de aprendizado.
beijiiim
Oi minha linda o importante é sempre recomeçar e não deistir nuncaaaaaaaaaaa
bjinhussss
também estou nessa aimpressão que dá é que os dias estão menores,né.
Mais a gente consegue.
bjks
Oi amiga !!! calma são muitas coisas para colocar em ordem, mas tenho certeza que vc consegue e vai valer a pena todo o esforço !!!
beijos enormes !!!
Oi Alê! Preciso de foco tb, sempre planejo e acabo pulando algumas coisas! Vou refletir sobre isso!
Bjs
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