Trabalhei muito, mas o bacana foi que consegui usar 100% escada na editora. Não subi nem uma vezinha de elevador!!! Se antes doía a batata, agora dói a perna toda. Mas vou tentar que todo dia seja assim.
Também ganhei um selinho da Barbára, adorei!
Regras
2 - Dedicar o selo a 5 seguidores assíduos.
Anna, Talita, Sara, Rapha, Fefa
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3 - Dedicar a 5 novos.
Deixo o selinho aqui para quem quiser pegar e postar no seu blog :-)
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4 - Colocar um trecho de música ou citação que seja alegre:
Dont worry be happy!CARDÁPIO QUINTA -FEIRA
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| Total: 21 pt Água: 3l |
CARDÁPIO SEXTA-FEIRA
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| Total: 22pt Água: 3l |
Postagens
9 comentários:
Bom dia!
Passando pra te desejar um ótimo domingo e uma semana perfeitinha! bjos
Obrigada, Maria!
Pra vc tb!
Oi Ale!! Obrigada pelo selinho. Vou postar em breve. Amiga, é claro que eu não ligo pra suas dicas!! Eu gosto de puxão de orelha e as vezes acho que só aprendo no grito mesmo. Hoje estou bebendo água e planejando ceiar apenas uma fruta (vc notou bem que o meu fraco é a fruta). Pode opiniar sempre que quiser. Adorei saber que vc está usando a escada. Essa semana eu quero que seja bem leve e vou subir de elevador toooodo dia. Me cobraaa? cobra? beijinhos e bom fim de domingo (ah! amanhã levo bolo pra você)
Oi linda, essas pequenas mudanças fazem toda a diferença na vida e na na balança, parabéns pela iniciativa de subir de escada...uma linda semana...bjokas
Oi!
Que bom que postou o selinho. :)
Obrigada pelo comentário.
Beijos
Oi Alê...
Passando para deixar um oisinho!
Aqui muita chuva, Domingão em casa, sem AF, comidinhas, dificil viu....
Subir as escada foi uma ótima opção, moro no 3º andar (sem elevador), trabalho no 2º (sem elevador), em casa subo e desço 4 x por dia, no escritório 4 a 6 x por dia...ufa...não é uma AF constante mas ajuda a se mexer ja q trabalhamos o dia sentada né...
Bjs bjs
Lu
Olá passando para desejar uma ótima semaninha bem light !!!
beijos
Parabéns pelo selinho =)
Oi Alê!
Então quando der, conta as novidades!
E não me fale de escada...trabalho no 21º andar de um predio...
tudo bem, tudo bem, poderia subir uns 3 lances né?
tá, eu sei...vou tentar..rs..
Bjão!!!
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