Por uma vida mais leve

Oi meninas,

Lembram que falei ontem que é muito fácil esquecermos de levar uma vida mais leve? Pois é olha ate que horas fiquei no trabalho e assim que acabei vim correndo aqui postar o cardápio de ontem.

Estou cansada e sem quase conseguir ler. Estou lendo desde as 7h20 da manhã! É muita coisa. Mas é uma correria que tem prazo para acabar.

Trabalho em editora e estamos com prazos bem apertados para fechar os livros. No máximo semana que vem acaba.

Uma coisa que comecei a fazer desde ontem é usar mais a escada aqui na editora. Como fico muito tempo sentada ajuda a mexer um pouco o corpo e a gastar umas calorias né? Anna, lembrei de vc e vou tentar usar escadas 100%!

Eu ainda subo do térreo até o quarto andar onde trabalho de elevador, mas vou tentar a partir de amanhã só usar escadas.

Hoje a minha batata da perna ficou até doendo, rs.

Estou adorando a novas visitinhas, todas bem-vindas! Vou tentar acompanhar todo mundo (olha eu e meu propósito de vida mais leve, rs), na medida do possível (melhorou?!) e tenho visto como é delicioso ir descobrindo semelhanças etc.
Beijo grande a todas e sexta-feira está chegando!

CARDÁPIO QUARTA-FEIRA
CM 1 xíc de leite desn com choco Padre (2), 1 f pão light, 1 f peito peru, lambusei o pão com requeijão light (0)
LM chazinho verde com rosa silvestre e jasmim (0), 1 activia (2)
ALM arroz (1), feijão (2), linguiça (3), farofa (2), couve (0), salada - feijão (1) o resto (0)
LT ~maçã (1)
J jantar na pós: torta de legumes (3), 1 cs de arroz (1), salada abrobrinha, rúcula, agrião, pepino, tomate (0)
C yakult (1)
Total: 20 pt :-)
Água: 3l
Ps.: Também caminhei para a pós (uns 15 min)