Domingo - Entrando na linha

Depois desse  final de semana quase jaca total, no domingo comecei a voltar cuidar direito de minha alimentação.
Não fotografei, mas meu cardápio foi:

CM
1 xíc leite desn. com 2 cchá chocolate do padre - 2
1 fatia de bolo - 2

ALM - almoço na sogra
1/2 xíc macarrão 3
molho com salsicha fatiada - 2,5
maionese - 6
frango - 3

LT 1 lanche (1f pão de forma+1f peito de peru+queijo = 4)

J sobremesa light de queijo com morango - 2

Total: 24,5pt
Água: 1,5l