Primeiro porque não estou conseguindo fazer AF ainda e segundo porque também andei sem conseguir me pesar direito toda semana.
Como consegui resolver a pesagem semanal, resolvi participar do desafio da Sara, quem sabe no meio não consigo resolver a AF também?!
Segundona sempre é mais tranquilo voltar à linha. E hoje tem pesagem a noite!
Colocando as visitas em dia, enquanto tomo um chazinho. Alguém aceita?
Uma ótima semana a todas e vou começar a passar pelos blogs, ou seja, vou me perder nessa rede, rs.
Alguém mais experiente tem alguma dica de como fazer isso ou quer contar como faz para dar conta de visitar os blogs que segue etc?
Eu gosto de entrar ler o post atual e se perdi algum anterior, leio TODOS, depois eu comento. Gosto de saber o que está acontecendo com as pessoas, partilhar experiências e isso acaba levando tempo mesmo. Mas é tão gostoso quando vemos a torcida de amigos, a luta de outros e a comemoração por conquistas de muitos. Fico feliz que até sinto que foi minha também!
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| CARDÁPIO DE SEGUNDA-FEIRA CM 1/2 copo de iogurte natural com linhaça (2) LM 1 bolinho integral (3) com chá verde com frutas vermelhas (0) ALM omelete: ovo (2), cebola (0), berinjela (0), queijo (2), tomate (0), brócolis (0), acelga (0), beterraba (0), feijão branco (1), 1 torrada (1) LT 1/2 barrinha (1), 1 maçã (1) J salada de rúcula, agrião e tomate (0) C arroz (2), linguiça com vinagrete (3) Total: 18 pt Água: 3l |
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12 comentários:
Oie !!!
Esta blogosfera é demais mesmo !!! nossa eu tb leio os posts e comemoro as vitórias, fico triste com as frustrações e procuro sempre dar um "UP" nos comentários.
Beijos e parabéns pelo desafio tenho certeza que vai sair mais leve !!!
Alê realmente é muito divertido passear nos blogs e também sou como vc disse em outro post anterior, entra no blog, aí entro no blog do blog ai no blog do blog do blog hahaha e não sei mais voltar! Cada dia minha blogroll aumenta mais e hajaaaa dedo pra comentar em um mmonte de cantinhos de amigas lindas, mas é bom demaaais!!
Bjs
oiii , eu quero o chazinho kkk
eu até gosto de desafios mas as vezes dou problema com eles, eu acabo criando muita expectativa e não chego ao resultado e dá td errado
aiii eu não consigo visitar tds os blogs q sigo, começo visitando akeles que postaram no dia e depois vou respondendo aos q comentaram no meu, durante o dia vou abrindo e olhando as atualializações e vou comentando e qdo dá sigo dando uma olhada nos q fazem dias sem atualizar pra ver como vão... eu faço assim :D bjim
Oi Aleeee!! Desafio é legal. Dá uma motivação a mais... Uma cobrança. como é o desafio da Sara? Conta mais. A aula ontem foi boa, mas faltou vc! Beijinhooooos!!
Oi Ale!
Tô tomando chazinho também... e que bolinho integral é esse? Qual a marca? Só três pontinhos? hummmmm...
Desafios são sempre um estímulo a mais, uma cobrança plus e uma forma de orientar nossa RA.
Boa sorte!
Tô na torcida.
Bjo.
=)
Oi amiga ;D ainda bem que gostou do Desafio ,) é mt simples pq cada uma escolhe o seu método de perder peso ... eu tb nao faço mta AF... por isso ia ser complicado impor regras mt restritas ... espero que tenha uma otima semaninha ;) beijo grande *
PS. nao se esqeça do pesinho no Sábado *
Oi Alê, eu estou meio sumida dos blogs, mas estou retomando, me faz muito bem acompanhar vcs, ver os exemplos, a força, a garra :) Tudo isso é muito bom!!!!
E que bacana q entrou no desafio, não fique ansiosa, vai dar tudo certo, boa sorte, bjusssss
. Alê, minha já querida amiga e agora seguidora, a vi como minha seguidora e vim retribuir o carinho, gostei do seu cantinho e me tornei sua seguidora também. Seus primeiros comentários para mim foram muito carinhosos, obrigada!
. Legal vc ter lido inclusive minha história no post da revista. Creio que nossos pais e seu avô estejam se contextualizando lá no céu ao constatarem nosso início de amizade, risos.
. Tive estrago tb no domingo e no sábado, estou correndo atrás do prejuízo com a RA porque a AF por aqui tb anda um relaxo só.
. Conte comigo sempre e sempre que precisar de um apoio, não tenho net em casa mas na medida do possível tento visitar a quem me pede ajuda.
. Criei meu blog para acompanhar meu emagrecimento, eliminei 12kg, mas contextualizo com vários blogs de assuntos diversos, apareça sempre que puder/tiver vontade.
. Beijinhos mil.
. Excelente dia para você, seus familiares e amigos queridos.
. Fique com DEUS e um pensamento Nele: “Hoje o Senhor nos dá este conselho: “Não julgueis, e não sereis julgados” (Mt 7,1), e para isso precisamos de uma mudança no nosso modo de analisar o outro. Peçamos a Jesus que purifique hoje os nossos olhos, para que enxerguemos o próximo como Ele o enxerga.”
oi vim te conhecer e retribuir a visitinha
tbm estou te seguindo
volte sempre
bjinhussssssssss
Oi Flor
Que bom que foi conhecer meu cantinho :)
Tb sou pedagoga de formação!!
Beijos e um ótimo dia light!
Oi meninas,
é uma maravilha como vamos vendo que temos tanto em comum, não?
Adoro ver vocês por aqui, isso me dá forças pra continuar!
beijo grande
oie acho seu blog tão organizado...e sim ler blog toma tempo, mas e um ótimo tempo não é?
faça sim atividade fisica.. tem me ajudado muito.. bjus e boa tarde
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